Vous la sentez arriver la rentrée…. Vous vous dites que vous allez retourner dans la grisaille. Et votre teint va prendre le même chemin!
Sachez que vous pouvez prolonger les bienfaits de l’été. Vous pouvez aborder la rentrée du bon pied! Pour cela je vais vous donner mes 3 secrets qui me permettent de garder un joli teint plus longtemps. Pas de révolution en vue, mais simplement des idées que j’applique pour le plus grand bonheur de ma peau. Des secrets très simple à mettre en pratique mais qui peuvent faire la différence.
Alors patience et régularité! C’est parti
Secret n°1 : l’hydratation
Je ne sais pas pour vous mais pendant les vacances, je suis tout le temps en train de me balader avec une gourde. Eh bien je continue cette bonne habitude à la rentrée et je m’oblige à boire 1,5 litre.
En ayant toujours à portée de main la bouteille, on pense plus facilement à en boire une gorgée régulièrement. De plus, il y a maintenant de magnifique bouteille isotherme!
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A cela, j’ajoute une bonne tasse de tisane avec mes jolies plantes que j’ai fait séchées, cet été. Calendula, lavande, coquelicot ou thym, je m’adapte en fonction de mon humeur et de mon état. Et surtout, je profite de ce moment pour respirer, méditer et repenser aux jolis moments passés. Croyez moi votre visage sera d’autant plus détendu et donc plus éclatant!
Le jus de citron est aussi excellent pour éclaircir le teint. Pensez à ajouter du citron dans votre eau pour la parfumer…. Plaisir et bienfait, il est possible d’allier les 2. Son coté astringent sera aussi précieux contre l’apparition des boutons d’acné de fin de saison.
Le jus d’aloe vera, lorsqu’il est correctement extrait de la plante, est un excellent moyen d’apporter une bonne hydratation à votre peau. Son action purifiante et détoxifiante vous aidera à garder une jolie peau fraîche et lumineuse en éloignant les boutons.
Les plantes ont une véritable action sur notre organisme mais il faut leur laisser le temps d’agir. Après un mois et demi de consommation vous verrez les premiers effets apparaître. Patience et régularité sont donc les mots d’ordre.
Cela marche beaucoup moins bien avec les sodas! Si si je vous jure car forcément, à un moment donné, vous allez penser à tout le sucre ou les autres cochonneries dedans! et là ça tend légèrement les traits.
Secret n° 2 : les légumes colorés
Je mise tout sur les fruits et légumes avec de la béta-carotène pour booster la production de mélanine et capter les bienfaits des derniers rayons de soleil!
Pour faire plus simple : manger des fruits et légumes rouges ou orangés qui contiennent beaucoup de cette substance qui va vous donner un joli teint. Vous pensez toute de suite à la carotte et vous avez bien raison mais on peut également profiter des abricots si c’est la saison qui en sont très riches. Il y a aussi le potimarron, la patate douce, la pastèque et le melon. Bref la liste est longue et vous n’avez donc aucune excuse pour ne pas en consommer.
Les légumes verts peuvent également être une bonne source pour votre teint car ils sont riches en anti-oxydants.
Mon secret est finalement assez facile à appliquer puisqu’il s’agit de simplement penser à mettre de la couleur dans vos assiette!
Le petit plus que j’ajoute pour être sûre de conserver mon teint hâlé, est de continuer à prendre les compléments alimentaires que j’ai pris pour préparer votre peau au soleil. Cette année, j’ai voulu testé le lycium de la marque Forever et j’en suis satisfaite. J’aime tester les produits que je propose avant de pouvoir vous les conseiller. Si vous voulez plus d’informations à ce sujet n’hésitez pas à m’envoyer un mail : maconstellation@hotmail.fr
Secret n° 3 : prendre soin de sa peau régulièrement
Après avoir pris le soleil, votre peau s’est épaissie et a fait disparaître les éventuels boutons. A la rentrée, les boutons risquent de ressortir tous en même temps…. bah oui, ils sortent en bande ces coquins !
Il faut donc prendre les devants dès le retour de vacances en faisant un gommage une fois par semaine et un masque. Le gommage va permettre à votre peau d’éliminer en douceur les peau mortes et les excès de sébum. Le masque viendra apporter une hydratation en profondeur.
Pour les peaux les plus sèches ou abîmées par l’exposition au soleil, vous pouvez faire un masque avec simplement de la gelée d’aloe vera. Elle va venir hydrater en profondeur votre peau. Quoi qu’il arrive penser à l’hydratation de votre peau.
Reprenez, également, votre routine beauté quotidiennement. Le secret est d’être régulier et de vous adapter en fonction de votre peau qui va certainement avoir d’autres besoins. Il faut être attentif et observatrice de sa peau. si vous avez des problème plus spécifiquement d’acné, vous pouvez aller lire mon article. Si vous souhaitez plus d’information sur votre routine beauté n’hésitez pas à télécharger mon guide. il vous suffit simplement de me laisser votre mail .
J’espère que mes petits secrets vous aideront a avoir un teint frais et lumineux. N’hésitez pas à partager également en commentaires vos secrets qui je suis sûre viendront compléter ou préciser les miens. J’ai hâte de les tester.
